Wege zur Heilung



Geh´ du vor sagt die Seele zum Körper, auf mich hört er nicht,
vielleicht hört er auf dich. Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für dich haben
, sagt der Körper zu Seele.

Ulrich Schaffer


Die einzige Möglichkeit, die unsere Seele hat um einen Konflikt auszudrücken, ist durch unseren Körper. Sie schickt ein Symptom. Wenn man bereit ist, dieses Symptom - statt zu bekämpfen - zu beachten und zu hinterfragen und somit die dahinterliegende positive Absicht zu erkennen und diese umzusetzen, dann wird das Symptom überflüssig und löst sich auf.

Auch wenn es kaum zu glauben ist, aber große Enttäuschungen und Tiefpunkte im Leben bergen für den Menschen die besten Chancen. Nutzt man diese und findet einen Weg heraus, bedeutet das oft eine enorme persönliche Weiterentwicklung sowie einen Gewinn an Lebensqualität. Und manchmal passiert es, dass der (Lebens-)Weg dann eine andere Richtung nimmt, die man nie für möglich gehalten hätte.

Sie glauben es nicht? Probieren Sie es aus. Ich begleite Sie gern auf Ihren Weg.

Hypnose

Der Mythos Hypnose - was wäre, wenn sich herausstellt, dass Hypnose etwas ganz anderes ist, als sich viele Menschen auf Grund diverser Filme, Medien oder Showhypnosen vorstellen können? Was wäre, wenn Sie während der kompletten Hypnose-Sitzung immer die Kontrolle behalten und nur das passiert, was Sie wollen? Wenn Sie wissen wollen, wie es wirklich funktioniert, lesen Sie einfach weiter …

Was ist nun Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand einer erhöhten nach innen gerichteten Aufmerksamkeit. Mittels hypnotischer Sprachmuster wird eine Trance erzeugt. Trance ist etwas ganz Natürliches. Normalerweise wird eine angenehme Entspannung empfunden, womit sich das Gefühl der Sicherheit und der Kontrolle über die Situation vergrößert. Man bleibt sich seiner Gefühle, Handlungen und Aussagen bewusst. Gefühle können einen freieren Lauf nehmen, wodurch sich Entlastung und Erleichterung breit macht. Hypnose ist eine sehr effektive Technik, die körperliche Heilungen begünstigt und die Seele stärkt.

Trance ermöglicht uns, nahezu jede beliebige reale, erinnerte oder auch phantasierte Szene mit allen emotionalen und körperlichen Auswirkungen zu erleben. Unser Gehirn kann nicht zwischen Dingen, die wir im Hier und Jetzt wahrnehmen und denen aus unserer Erinnerung unterscheiden. Ganz gleich, ob das Erleben real oder in der Vorstellung stattfindet, werden im Gehirn die gleichen spezifischen Neuronen-Netzwerke befeuert. Aus diesem Grund ist die Trance ein idealer Zustand, um Ressourcen zu aktivieren.
Sie haben immer die Kontrolle. Suggestionen wirken nur wenn Sie sie annehmen wollen, andernfalls sind sie unwirksam.

Die Hypnose ist eines der kraftvollsten Instrumente der Psychotherapie. Und das wissen wir nicht erst seit heute, sondern Hypnose wird schon seit über 4.000 Jahren angewandt und dient zu Heilzwecken, indem körpereigene Kräfte aktiviert werden. Zahlreiche Beschwerden, Leiden und Krankheiten können durch Hypnose positiv beeinflusst oder ihnen vorgebeugt werden.

Angenommen Sie (Ihr bewusster Verstand) möchten zum Beispiel ein bestimmtes Verhaltensmuster verändern und Sie haben auch den festen Willen das zu tun, so kann es sein, dass Sie es dennoch nicht schaffen. Der Grund - Ihr Unbewusstes hat seine Gründe, warum es dieses Muster erschaffen hat. Es dient letztendlich zu Ihrem Schutz. Daher ist es wichtig, die Ursache zu finden und zu bearbeiten. Erst dann können sich diese Verhaltensmuster oder Symptome - (dauerhaft) auflösen, da Sie diesen Schutz nicht mehr brauchen. Ein typisches Beispiel dafür ist das Übergewicht. Noch so viele Diäten bringen nichts, wenn Ihr Körper das Übergewicht als einen Schutzpanzer angelegt hat, weil ein ganz anderes Thema dahinter steht.

Sie kennen sicher alle das Bild von dem Eisberg im Wasser. Die Spitze des Eisberges oberhalb des Wasserspiegels ist Ihr Bewusstsein (ca. 5 %), die Masse unterhalb des Wassers stellt Ihr Unbewusstes dar (ca. 95 %). Diese enorme Kraft kann man durch die Hypnose für sich nutzbar machen.

Die Hypnose-Therapie ist eine anerkannte wissenschaftliche Methode und ihre Einsatzmöglichkeiten sind äußerst vielfältig. Sie greift auf die Ressourcen der Klienten zurück und setzt direkt am Ursprung des Problems an.

Hypnose ohne Worte - Das Simpson Protokoll


Ein Paradigmenwechsel in der Hypnose



Das Simpson-Protokoll ist eine sanfte und hochwirksame Hypnose-Technik, die von der kanadischen Hypnotiseurin Ines Simpson entwickelt und vom NGH (die weltweit größte und älteste Hypnoseorganisation) ausgezeichnet wurde.

Bei dieser erfolgreichen Methode wird in einem sehr tiefen Trance-Zustand gearbeitet - dem Esdaile-Stadium, auch hypnotisches Koma genannt, der als sehr angenehm empfunden wird. Sorgen, Probleme und Schmerzen sind zu diesem Zeitpunkt abwesend.

Bahnbrechend ist, dass der Klient nicht über sein Problem sprechen muss. Gerade bei hochsensiblen, peinlichen oder unangenehmen Themen sowie bei Traumata schafft das Erleichterung und ist deshalb auch für Menschen geeignet, die aus diesen Gründen bisher blockiert waren eine therapeutische Sitzung in Anspruch zu nehmen.


Diese interaktive Kommunikation im Esdaile-Zustand, welche über ideomotorische Fingersignale (unwillkürlich gesteuerte Bewegungen und Muskelkontraktionen in der Hand) erfolgt, ermöglicht den Klienten eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung in oftmals schon einer Sitzung (ca. 2 - 3 Stunden). Es wird aus verschiedenen Blickwinkeln die Ursache, eventueller Krankheitsgewinn und beeinflussende Faktoren betrachtet und bearbeitet.

Bei dieser Technik wird an der Wurzel des Problems gearbeitet - es wird also die Ursache bearbeitet und nachhaltig aufgelöst und somit verschwindet auch das Symptom!

Als zusätzlichen Bonus werden die hypnotischen Zustände verankert, so dass es dem Klienten ganz einfach möglich ist zu Hause - oder wo auch immer es benötigt wird - in Selbsthypnose zu gehen und sich in diesen angenehmen Zustand treiben oder bestimmte Dinge für sich arbeiten zu lassen.

Das Simpson-Protokoll lässt sich für nahezu alle Probleme anwenden und ist wohl die schnellste und tiefgründigste Art die erwünschten Ziele zu erreichen.

Geburtsvorbereitung mit Hypnose - für eine sanfte Geburt


Wünschen Sie sich eine angenehme, sanfte, natürliche, schmerzfreie und schnelle Geburt zum optimalen Zeitpunkt für das Kind sowie für Sie?

Die Geburtsvorbereitung mit dem Simpson Protokoll bietet genau diese Vorbereitung. Es wurde ganz neu in Zusammenarbeit mit Shawn Gallagher und Ines Simpson entwickelt.



In 6-7 Sitzungen werden Sie und Ihr Kind optimal auf die Geburt vorbereitet. Ich begleite Sie ab dem 2. Monat bis zur Geburt. Der Einstieg ist natürlich auch nach dem 2. Monat jederzeit möglich.

Das sanfte Geburtsvorbereitungsprogramm erfolgt mit dem Simpson Protokoll, eine effiziente und erfolgreiche Methode aus der medizinischen Hypnose.

Welche Vorteile bietet dieses Programm?

Hier einige Inhalte:

  • Herstellung einer engen und liebevollen Verbindung zwischen Mutter und Kind
  • Natürliche Schmerzfreiheit während der Schwangerschaft und der Geburt durch einen partiellen Hypnosezustand im Oberkörper (in tiefer Trance herrscht eine natürliche Analgesie also Schmerzfreiheit), welcher verankert wird und bei Bedarf genutzt werden kann inklusive Sicherheitsmaßnahmen, dass bei eventuellen Komplikationen die Schmerzfreiheit automatisch aufgehoben wird und ein Arzt konsultiert werden kann
  • Erlangung eines angenehmen und freudigen Zustandes während der Schwangerschaft sowie zur Geburt.
  • Programmierung einer bequemen und optimalen Geburtslage für das Kind.
  • Einspeichern von Informationen für eine angenehme, sanfte, schnelle, natürliche und schmerzfreie Geburt zum optimalen Zeitpunkt für Kind und Mutter
  • Auflösung möglicher Ängste, Blockaden, Glaubenssätze, Widerstände, Gedankenmuster und vieles mehr für Mutter und Kind um diese sanfte Geburt zu ermöglichen (Beispiele Mutter: Werde ich eine gute Mutter sein?, Werde ich mein Kind lieben?, Wird mein Kind mich lieben? Ängste wie Damriss, Schmerzen, Nabelschnur um den Hals des Babys, etc.
    Beispiele Baby: Ich bin nicht erwünscht, Ich werde nicht geliebt, Ich bin nicht genug etc.)

  • und vieles mehr

Dies ist nur ein kurzer Auszug von den Möglichkeiten, die das Geburtsvorbereitungsprogramm auf ganz sanfte Weise bietet.

Für nähere Informationen wenden Sie sich gern an mich.

Für einen guten Start ins Leben für Ihr Kind.

Hypnoanalyse

... oder auch analytische Hypnosetherapie genannt, gilt als Königsdisziplin der Hypnose.

Sie ist eine Form der Hypnose, bei der während der Trance mit dem Hypnotisanden gesprochen wird und emotionale Konflikte gemeinsam abgearbeitet werden.

Die Hypnoanalyse arbeitet nach dem Ursache-Wirkungs-Prinzip: das Problem wird an der Wurzel angegangen, es wird nach der eigentlichen, der wirklichen Ursache für das Symptom gesucht. Ist diese gefunden, kann der zugrunde liegende Konflikt aufgelöst werden, das Symptom wird überflüssig und der Weg ist frei für eine tatsächlich dauerhafte Heilung.

Natürlich können Symptome auch direkt behandelt werden, oft auch erfolgreich, doch der dahinter stehende Konflikt ist nach wie vor vorhanden. Daher können möglicherweise wieder Symptome auftreten - entweder die gleichen oder es kommt zu einer Symptomverschiebung.

Jede psychische und körperliche Krankheit ist mit einer negativen Emotion oder einer Kombination aus mehreren negativen Emotionen verbunden. Jede negative Emotion manifestiert sich im Körper und schädigt diesen, wenn sie nicht innerhalb einer bestimmten Zeitspanne gelöst wird. Die Intensität dieser Emotion bestimmt den Umfang des gesundheitlichen Problems. Solange die negativen Emotionen im physischen System präsent sind, solange bleibt das Problem bestehen. Mit Hilfe der Hypnoanalyse gelangt man wieder an die Emotionen, diese werden kurzzeitig noch einmal durchlebt und gleichzeitig kommt es zu den wertvollen Abreaktionen und somit zur Auflösung der sich zeigenden (negativen) Gefühle. Und dadurch wird Heilung möglich.

Hypnose & Psychosomatik

Der Begriff Psychosomatik setzt sich aus den griechischen Wörtern für Seele (Psyche) und Körper (Soma) zusammen. Das heißt also, geht es unserer Seele nicht gut, hat das Auswirkungen auf unseren Körper. Ein sicheres Zeichen für eine psychosomatische Erkrankung ist, wenn kein organischer Befund festzustellen ist.

Die Beeinflussung seelischer Vorgänge auf das Körperliche gilt heute als erwiesen. Zu jedem geistig-seelischen Geschehen gibt es einen entsprechenden neurophysiologischen Ablauf.

Unsere Gedanken und Gefühle führen somit immer zu einer körperlichen Wahrnehmung. Haben wir z.B. Angst, so kommt es zu einer erhöhten Adrenalin-Ausschüttung, die wir als Herzrasen, Schweißbildung oder Muskelanspannung bemerken. Unsere Gefühle beeinflussen unseren Köper bis hin zur kleinsten Zelle.

Unser vegetatives Nervensystem wird durch das Unbewusste gesteuert und damit alle nicht willentlich beeinflussbaren Körperfunktionen wie z.B. die Durchblutung von Haut und Organen, den Blutdruck, den Herzschlag, die Verdauung, den Stoffwechsel, die Ausschüttung von Hormonen und Botenstoffen im Gehirn (Neurotransmitter), die Schweißbildung, die Fortpflanzungsvorgänge und die Augenmuskeln (Pupillenreaktion). Ca. 90 bis 95 Prozent aller Prozesse im menschlichen Körper sind unbewusst gesteuert. 

Die klinische Hypnosetherapie nutzt den Kontakt mit ihrem Unbewussten, welches wie ein mächtiger Freund für Sie sorgt. Erleben Sie belastende Lebenssituationen, negative Gefühle oder Erinnerungen, sendet Ihr Unbewusstes eine (positive) Absicht. Die Sprichworte "Ich habe die Nase voll", "Das schlägt mir auf den Magen" u.s.w. veranschaulichen diesen Zusammenhang zwischen einem Gefühl und einer körperlichen Auswirkung, die eine Botschaft - ein Symptom - Ihres Unbewussten enthält. 

Diese Symptome sind natürlich nicht immer erfreulich, sie können lästig oder auch sehr beeinträchtigend sein. Mithilfe einer speziellen Hypnosetechnik kann das Unbewusste eine direkt auf Sie zugeschnittene und elegantere Lösung finden, seine positive Absicht auf einem anderen Weg ins Bewusstsein zu übermitteln. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und ein belastendes Thema, dass letztlich die Ursache für die psychosomatische oder somatoforme körperliche Auswirkung war, kann auf der unbewussten Ebene aufgelöst werden.

Hypno-Klang

Unter Hypno-Klang versteht man eine Kombination aus Hypnose und Klangmassage. Durch die Symbiose aus beidem erhalten Sie eine absolute Tiefenentspannung, seelische Stärkung, geistige Erfrischung und körperliche Erholung.

Es werden sanft Blockaden und Verspannungen gelöst und Sie erhalten ein verbessertes Körpergefühl. Durch die Klangwellen wird jede einzelne Körperzelle wieder gestärkt und in Gleichklang gebracht. Durch die erhaltene Motivation können Sie leichter Ihre persönlichen Ziele umsetzen.

Durch Hypno-Klang wird Heilung auf allen Ebenen angestoßen. Auch sehr gut für Menschen mit Ängsten geeignet, denn durch das Prinzip der reziproken Hemmung ist es unmöglich in einem entspannten Zustand Angst zu empfinden. Somit ist es Ihrem Körper wieder möglich für eine gewisse Zeit die Ausschüttung der Stresshormone zu stoppen und in die Erholung zu gelangen.

Hypo-Klang ist nicht nur eine hervorragende Prävention um gestärkt durch das Jahr zu gehen sondern es beugt auch z. B. einem Burnout vor, da dem Stress entgegen gewirkt werden kann. Ihr Körper ist weniger anfällig für Infekte, da auch das Immunsystem gestärkt wird. Die Empfehlung dazu ist mindestens einmal im Monat Hypno-Klang.

In dieser Behandlung ist ein kurzes Vorgespräch inbegriffen sowie die Herausarbeitung stärkender Suggestionen abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Denn in der Trance werden die Suggestionen direkt von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und arbeiten schon während der Klangmassage für Sie.

Nach dieser Behandlung haben Sie das Gefühl aus einem erholsamen Urlaub zurückzukommen - und das in nur 90 Minuten.

EMDR

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung)

EMDR ist eine etablierte und anerkannte Psychotherapiemethode, die ihren Ursprung in der Psychotraumatherapie hat. EMDR basiert darauf, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur Informationsverarbeitung verfügt, durch die er belastende Erfahrungen verarbeiten kann.

Eine EMDR-Sitzung ist vergleichbar mit einer Zugreise: Die Klienten fahren noch einmal an dem Geschehen vorbei – aber aus sicherer Distanz und in Begleitung ihres Therapeuten. Im weiteren Verlauf der Sitzung verblasst die belastende Erinnerung Stück für Stück und die Symptome des Traumas werden aufgelöst.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach der Behandlung einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR fühlen sich 80 Prozent Klienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: der Klient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

Nach einer erfolgreichen EMDR-Behandlung erleben sich die meisten Patienten deutlich entlastet, negative Überzeugungen können (auch von der Gefühlsebene her) neu und positiv formuliert werden und die physiologische Erregung klingt deutlich ab.

EMDR als Einzelsitzung in der Natur


Diese besondere Sitzung findet draußen in der Natur statt. Allein durch das Gehen wird eine bilaterale Stimulierung erzeugt. Ich begleite Sie dabei durch den Prozess. Am Ende unseres "Spaziergangs" werden Sie eine deutliche Entlastung spüren und Sie sind zusätzlich mehr geerdet. Als positiver Nebeneffekt haben Sie Bewegung und frische Luft getankt.

EMDR als Ressourcenaktivierung zum Auftanken in der Natur (Kleingruppe ca. 3-5 Personen)

Wenn Sie Kraft brauchen, Energie tanken wollen, sich besser oder einfach mal gut fühlen möchten und dabei durch die Gruppendynamik unterstützt werden wollen, dann ist EMDR als Ressourcenaktivierung in der Natur genau richtig für Sie.

Neben der Bewegung werden verschiedene (mentale) Übungen durchgeführt um genau die Ressourcen zu aktivieren, die Sie gerade brauchen. Denn Sie haben alles in sich. Ich unterstütze Sie dabei, diese wieder zu finden und sie zu verankern. Beispiele für Ressourcen können sein Kraft, Selbstsicherheit, Mut, Freude, Ruhe, ...

Zum Abschluss gehen wir gemeinsam - wer möchte - einen Tee/Kaffee (exklusive) trinken um diese Sitzung gemeinsam auszuwerten und den erreichten Wohlfühlzustand zu genießen.

Ich biete dieses therapeutische Gruppenerlebnis in regelmäßigen Abständen an. Selbst bei Regen ein Erlebnis.
Dauer ca 1,5 - 2 Stunden.

Verbindliche Anmeldungen über das Kontaktformular mit Vorauszahlung.

aktuell keine Termine oder auf Anfrage

Auszeit - Zeit für mich

Abschalten - Relaxen - Auftanken

Unter Auszeit - Zeit für mich versteht man eine Kombination aus suggestiven Texten und der Arbeit mit archaischen Klängen (zb. Klangschalen, Oceandrum, Regenmacher etc.). Hier kommen zwei effektive Techniken zusammen und sorgen für absolute Entspannung während die Selbstheilungskräfte gestärkt werden und Blockaden losgelassen werden können.

Bei den Suggestionstexten handelt es sich um wunderschöne und stärkende Trance-Reisen in die Entspannung, die durch den Klang noch einmal intensiviert werden.

Diese Behandlung wird Ihnen dabei helfen, einmal aus der geschäftigen Welt der Alltags auszubrechen und zu sich selbst zu finden. Sie soll einerseits Entspannung und Erholung, andererseits aber auch Klarheit und die Möglichkeit zur Selbstreinigung des Unterbewusstseins bringen.

Diese Auszeit-Behandlung kann eine Vielzahl von Wirkungen haben:
  • Entspannung
  • Erholung
  • Selbsterkenntnis
  • Selbstreflexion
  • Loslassen von Blockaden
  • Verbessertes Körpergefühl
  • Inspiration / Erkennen persönlicher Ziele
  • Motivationssteigerung / konzentrierteres Verfolgen persönlicher Ziele
  • Programmierung des Unterbewusstseins, den Klienten bei seinen Zielen zu unterstützen

Sie lässt sich also sehr vielfältig einsetzen und bietet Ihnen wertvolle Aspekte für ihre derzeitige Lebenssituation.

Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub der besonderen Art und kommen Sie gestärkt, frisch und entspannt zurück. Dies gibt Menschen in schwierigen Situationen Halt bzw. eine Auszeit. Sie können zwischen verschiedenen Themen wählen.

Ebenso möglich:

Aroma, Klang & Meditation

Wollen Sie den Alltag loslassen, abschalten und tief entspannen, neue Energien sammeln und sich verwöhnen lassen?

Gönnen Sie sich einen entspannenden Abend in einer kleiner Gruppe. Neben einem angenehmen Raumduft können Sie einen persönlichen Duft ziehen und ausprobieren, welche Wirkung dieses hochwertige ätherische Öl bei Ihnen zeigt.

Anschließend führt sie eine Trance in die Entspannung wobei gleichzeitig die Klangwellen der Klangschalen Körper, Geist und Seele verwöhnen und wieder ein Stück in Gleichschwingung bringen.

Dauer ca. 2 - 2,5 Stunden

Verbindliche Anmeldungen über das Kontaktformular mit Vorauszahlung da wenig Plätze zur Verfügung stehen.

aktuell keine Termine oder auf Anfrage

Auch eine Geschenkidee

Gesundheit durch Klang

Vielleicht kennen Sie die Aussage „alles schwingt“? Auch der menschliche Körper besitzt eine Schwingung. Bringt man ihn mit einer heilsamen Frequenz in Berührung, überträgt sich diese und wirkt harmonisierend.
Die Arbeit mit Klang - in diesem Falle mit Klangschalen - ist eine Tiefenentspannung, bei der man passiv und ohne Übung und Erfahrung in einen tiefen meditativen Zustand gelangt.

Die Klangschale setzt einen Klang frei, der wie eine Erinnerung funktioniert, die unsere innersten Strukturen mit etwas in Berührung bringt, was sie gut kennen. Denn ursprünglich wissen die Zellen unseres Körpers sehr genau, was sie zu tun haben. Wenn nun eine Körperzelle gerade in die Desorientierung (Krankheit) gerät, dann wirkt der Klang wie eine Erinnerung für sie, wie sie sich korrekt "verhalten" soll. Der kosmische Klang einer guten Klangschale erinnert uns an die tiefere Ordnung im Sein, er unterstützt uns, uns neu an dieser tieferen Ordnung auszurichten.

Oft verschwinden auf sanfte und wirkungsvolle Weise Blockaden. So kann die innere Zuversicht und Sicherheit gestärkt werden, dass sich auch Verspannungen, die sich bisher als hartnäckig erwiesen hatten, nach einigen Behandlungen lösen können.

Zusätzlich wird die akustische Wahrnehmung geschult, da sie die Aufmerksamkeit auf die feinen Nuancen des Klanges lenkt. Somit lernt man wieder besser zu hören.

Wie funktioniert das ?
Die Klangschalen werden entweder auf den bekleideten Körper oder daneben aufgesetzt und angeschlagen. Da unser Körper zu etwa zwei Dritteln aus Wasser besteht, wird die durch die Klangschalen erzeugte Klangschwingung im Wasser sogar noch besser geleitet als in der Luft. Der Schall der klingenden Schale überträgt sich über den Boden der Schale auf den Körper und breitet sich dort aus. Dies wird als Vibration im Körper wahrgenommen.

Es entsteht der Eindruck, dass der ganze Körper in Schwingung gerät und man selbst Teil des Klangs ist. Die massierende Wirkung des Schalls ist sehr zart und hat eine hohe Frequenz.

Ein Muskel kann dieser hohen Frequenz nicht durch Anspannung oder Verkrampfung entgegenwirken und entspannt sich automatisch.

Wie oft?
Der Körper stellt durch die Klangmassage eine neue Ordnung in seinem Inneren her. Eine regelmäßige Anwendung ist sinnvoll. Vor allem am Anfang sind vier Anwendungen im Abstand von einer Woche ideal, damit sich der Körper richtig darauf einstellen bzw. einschwingen kann. Danach sind ein bis zwei Anwendungen im Monat ausreichend um ausgeglichen und gestärkt in den Alltag zu gehen.